Doel van de ademtherapie is om de te leren ervaren wat de natuurlijke stroom van de adem is. Afhankelijk van de vraag maak ik gebruik van handopleggingen, ademtechnieken en Chinese-Japanse ademleer. Aan de hand van wat ik observeer, bied ik de handvatten om een bewustzijnsproces op gang te brengen. Aan het einde van de therapie heb je geleerd je eigen adem te voelen, te (her)kennen en bewust te worden wat adem betekent voor je lichaam en geest. Je leert dieper ontspannen, je adem te gebruiken, ruimte te geven aan emoties, grenzen te herkennen en te respecteren, jezelf te zijn en steviger in je schoenen te staan.