Je herkent dat misschien aan een hoge ademhaling, voortdurende gedachten, innerlijke onrust of stress.
Yoga bied je de ruimte om dit ongemak niet langer te vermijden, maar te ontmoeten.
Om het te voelen, te doorademen—en zo opnieuw verbinding te maken met wat vrij wil stromen.
Door met aandacht, geduld, en compassie te oefenen en aanwezig te zijn, kan energie die is geblokkeerd weer zijn oorspronkelijke weg vervolgen.
Dit zal resulteren in meer vitaliteit, rust, energie, openheid, inspiratie en liefde voor onszelf en het leven.
Yoga is geen techniek om te beheersen, maar een weg naar verbinding—met jezelf, met je intuïtie en met de wijsheid die al in je aanwezig is.
Het nodigt je uit om te luisteren naar je lichaam en daarop te vertrouwen, zodat je met meer bewustzijn en liefde in het leven staat.
Dát is wat yoga je kan bieden – ook in mijn lessen.
Locatie: Parkhuis Randenbroek, Heiligenbergerweg 119, Amersfoort
Maandag: 19.00 - 20.15 (vol) Mogelijk start er binnenkort een ochtendgroep met accent op Pranayama.
Tevens geef ik les bij Bindi, Easy Active en Yoga Centrum Amersfoort
