Groeien. Ont-wikkelen. Inzicht krijgen.
En dan: thuiskomen in jezelf.
Ben jij bekend met yoga en verlang je naar verdieping? Wil je ontdekken wat jouw lichaam je
vertelt—en hoe oude patronen zich in je energie, houding en emoties hebben vastgezet?
In deze jaartraining neem ik je mee op een innerlijke reis langs de zeven lagen van bewustzijn
—ook wel chakra’s genoemd. In een kleine groep vrouwen (max. 9) onderzoeken we thema’s
als veiligheid, levenslust, kracht, liefde, intuïtie en overgave. Thema’s die leven. In je lijf. In je
systeem.
Wat kun je verwachten?
Elke bijeenkomst bestaat uit:
Verhelderende uitleg over een specifiek bewustzijnsniveau (chakra): wat is het, hoe
ontstaat disbalans, en wat zegt dat over jou?
Een verdiepende yogales, meditatie en ademwerk – afgestemd op het thema van die
bijeenkomst.
Reflectie en delen van ervaringen uit je dagelijks leven (géén praatgroep, wel ruimte voor
verbinding en herkenning).
We werken lichaamsgericht en ervaringsgericht: yoga als directe ingang tot inzicht, rust en
innerlijke kracht.
Je hoeft niets op te lossen. Je hoeft alleen aanwezig te zijn.
Heb jij weleens echte angst gevoeld?
Heb je ooit je hele lijf met liefde gevoeld?
Of gelachen tot je het in je broek deed?
Als emoties het overnemen, is er vaak een diepere disbalans.
Yoga helpt je opnieuw te verbinden met wie je in wezen bent –
zodat jij stevig, zacht en bewust in het leven kunt staan.
Praktische Informatie
Woensdagmiddag, 13.30 – 16.30 uur
Locatie: Havenweg 21M (gratis parkeren voor de deur)
Start: september 2025 - mei 2026
investering in jezelf: € 395,00
Voor wie: Vrouwen met enige yoga-ervaring die willen verdiepen
Groepsgrootte: Maximaal 9 deelnemers
nog 1 plek beschikbaar.
Data 2025-2026
17 september
15 oktober
12 november
21 januari
18 februari
18 maart
15 april
20 mei
Ik ben Amon Krijger – yogadocent, ademtherapeut en ervaringsdeskundige op het gebied van
vroegkinderlijk trauma. In mijn praktijk begeleid ik mensen die voelen dat hun lijf een sleutel
is naar heling, en niet hun obstakel.
Wil je meedoen of heb je vragen? Voor definitieve aanmelding volgt vooraf een intake.
Stuur me gerust een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking.
