In een individuele sessie kijken we samen naar wat jouw lichaam nodig heeft.
We onderzoeken hoe je energie zich beweegt, waar blokkades zitten en wat er nodig is om balans te herstellen.
Dit kan variëren van subtiele ademhalingstechnieken tot dynamische
oefeningen, afhankelijk van wat voor jou werkt.
Een belangrijke gedachte binnen yoga is dat beweging ontstaat door onevenwichtigheid.
Perfecte balans bestaat niet – en dat hoeft ook niet. Juist in de dynamiek van verandering zit de kracht.
Door patronen te herkennen en ermee te werken, ontstaat er ruimte voor transformatie.
Met inzet en doorzettingsvermogen zul je merken dat je steeds beter in staat bent om zelf je evenwicht te bewaren en je energie vrij te laten stromen.
